Sól jodowana jest jedną z najzdrowszych soli.  Znalazła powszechne zastowowanie w gospodarstawch domowych. Jest jedną z podstawowych przypraw w kuchni. Dodawana do potraw wzbogaca ich smak, jest używana niemal każdego dnia . Sól jodowaną warto wybrać jeśli chcemy dostarczyć do organizmu potrzebną ilość jodu.  Jest to pierwiastek, który ma znaczący wpływ na zdrowie.